Share Posts: Kesehatan

Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Kayu Manis Vs Kencing Manis

Ini kesaksian seorang teman yang baik, Gratis. Jadi tidak perlu berterima kasih pada Klinik.

Begini kesaksiannya : "Saya keturunan dari orang tua penderita diabetes. Sudah lama mengkonsumsi " Rebusan/ Godokan Kayu Manis " Awalnya saya minum seperlunya, karena tujuannya untuk kesembuhan batuk saya.

Suatu saat saya baca brosur " Sirup Kayu Manis" di sebuah apotek, salah satu faedahnya untuk menurunkan kadar gula dalam darah dan meningkatkan stamina pria.

Karena saya pernah minum rebusan kayu manis sebelumnya, maka saya minum lagi lebih sering. Dan hasilnya sangat memuaskan. Tes gula terakhir (tanpa puasa), hasilnya 93 !

Saya pernah sarankan ke kawan saya yang sedang naik ( 400 ) dibulan puasa ini, beliau minum saat sahur dan saat buka, dalam tempo 3 hari turun ke 155...!!

Sekarang keluarga dan teman-teman yang keturunan sakit gula sudah mengkonsumsi itu. Hasilnya mereka merasakan lebih segar dan merasa lebih bertenaga.

Kalau mau coba, ini caranya :

1. Sediakan 3-4 batang kayu manis kering (perbatang sebesar telunjuk).

2. Air putih biasa 1 liter (dapat dijadikan 2,5 gelas).

3. Kayu Manis direbus dengan air biasa sampai mendidih dan mengeluarkan warna merah, kecilkan apinya, rebus lagi agak lama agar lebih merah airnya.

4. Angkat dan tuangkan dalam gelas minum hangat-hangat. Tidak perlu tambahan apa-apa.

5. Rebusan dapat diulang dan ditambahkan air dengan menambahkan kayu manis 1 batang saja.

Bau awal rebusannya agak kuat tapi wangi, rasanya seperti teh tawar. Konsumsi 2 X sehari (bangun tidur dan mau tidur) untuk penderita yang agak tinggi.

Bila sudah turun, untuk tetap mempertahankan / stabilisasi, cukup 1 gelas saat mau tidur (malam).

Mudah-mudahan ber MANFAAT bagi yang menderita DIABETES. Mohon dishare, barang kali ada yang sedang memerlukan nya... 👍

Copas Fb teman

Studi Membuktikan, Minum Kopi Bisa Membuat Awet Muda

Jenis kopi yang dikembangkan di Thailand ini dibandrol dengan harga hingga 14 juta rupiah/kilogram.

She - Setiap orang punya alasan tersendiri mengenai kebiasannya minum kopi. Bahkan tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa betapa pentingnya untuk meminum secangkir kopi di pagi hari yang dipercaya mampu membakar semangat.

Kebiasaan minum kopi disetiap waktu membuat bisnis berbentuk coffee shop pun menjamur. Minum kopi bukan hanya soal rutinitas biasa tetapi banyak orang yang merasakan manfaatnya.

Mungkin Kamu tidak percaya bahwa minum kopi bisa membuat awet muda. Bahkan penelitian di masa lalu menunjukkan, kopi banyak memiliki manfaat seperti dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kinerja fisik, penurunan risiko diabetes, perlindungan dari penyakit alzheimer dan demensia.

Periset dari Amerika Serikat membuktikan, minum kopi bisa membuat umur awet muda melalui sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 180.000 responden. Para peneliti melaporkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine, seseorang yang mengonsumsi secangkir kopi sehari 12% lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal di usia muda. Bahkan, bila porsinya ditambah menjadi tiga cangkir sehari, 18% mengurangi angka kematian dini.

Dilangsir dari Zeenews, penelitian ini sangat membantu mencegah seseorang mengalami penyakit. Tapi disertai dengan menjalani gaya hidup sehat sesuai yang disarankan.

Copas : Kurio

Orgasme Terdahsyat Baru Akan Wanita Rasakan di Usia 30an

Sumber UC News

Liputan6.com, Jakarta
Menikah usia 20-an tahun atau 30-an tahun, tapi tidak semua wanita bisa merasakan sering orgasme. Wanita mendapatkan orgasme terdahsyat ketika berusia 36 tahun.

Di usia 36 tahun wanita mengaku merasa mendapatkan orgasme luar biasa. Lalu, dirinya juga merasa lebih menarik dan lebih menikmati seks dibandingkan saat muda dulu seperti terungkap dalam survei yang dilakukan Natural Cycles.

"Hasil survei ini menarik. Semakin usia bertambah, semakin mengenali tubuh, wanita menjadi percaya diri dan dapat menikmati seks dengan lebih baik," kata pendiri Amanda Cycles, Amanda Bonnier.

Survei ini melibatkan 2.618 orang yang ditanyai mengenai kepuasan kehidupan seks, daya tarik, serta frekuensi meraih orgasme. Secara umum, para wanita yang berusia 36 tahun merasa lebih menikmati seks dibanding wanita yang berumur 23 tahun.

Wanita muda memang meras lebih seksi dan menarik, tapi mereka jarang merasakan orgasme.

Tudingan negatif minyak kelapa berbahaya untuk kesehatan

Sumber Kurio
Editor: Hendra Gunawan

TRIBUNNEWS.COM -- Berita minyak kelapa tidak menyehatkan dan berbahaya bagi kesehatan jantung viral dalam dua hari ini. Mulai muncul di USA Today dan BBC tiga hari lalu (16/6/2017) serta diikuti oleh beberapa media online nasional.

Kampanye negative ini pernah terjadi tahun 80an di Amerika Serikat. Dimotori oleh National Heart Save Association (NHSA) dan American Soybean Association (ASA) berupaya menghancurkan minyaktropis terutama minyak kelapa.

Artikel berjudul The Poisoning of America menyentak publik membuat pemerintah mengeluarkan larangan penggunaan minyak kelapa. Industri pangan Amerika saat itu kemudian beralih ke minyak kedelai lokal.

Dampak kampanye ini sangat kuat menghantam pasar kelapa global. Di Indonesia terasa hingga kini, luas kebun semakin berkurang dan terbengkalai, pabrik minyak kelapa banyak yang gulung tikar serta petani kelapa yang sempat makmur jatuh miskin papar Ardi M.Simpala dari Sahabat Kelapa Indonesia.

Alasannya adalah minyak kelapa merupakan lemak jenuh yang menumpuk dalam tubuh dan menimbulkan plak pada pembuluh darah, penyebab gangguan jantung atau stroke.

Pendapat ini disanggah Muhartoyo staf senior dari APCC (Asian and Pacific Coconut Community) ia mengatakan ada tiga macam lemak jenuh yaitu rantai pendek, sedang dan rantai panjang.

Beda denganrantai panjang pada pada lemak hewani, rantai sedang minyak kelapa sangat mudah terurai dalam tubuh menjadi energi. Ia melanjutkan jangan-jangan yang menulis artikel negative tersebut tidak memahami apa itu lemak jenuh.

Secara terpisah Annas Ahmad, praktisi diet coconut keto Indonesia mengatakan alasan menghindari minyak kelapa atas dasar riset Ansel Keys pendukung diet tanpalemak jenuh adalah salah. Ia mengutip pendapat ahli dari Filipina Dr. Fabian M. Dayrit, guru besar Universitas Ateneo yang mengatakan hasil riset Ansel Keys ini memiliki kekeliruan metode sehingga hasilnya tidak bisa dipertanggungjawabkan. Riset ini pun sudah tidak update dilakukan tahun 1957 malahdigunakan sekarang.

Gerakan ini mengada-ada papar Ardi. Ia menyebut tahun 1935 impor kopra dari Filipina dikenai pajak 3% dan menurut USDA dilakukan untuk melindungi industri minyak kedelai dalam negeri. Oleh karena itu ia mengendus motif ekonomi dibalik semua ini. Apalagi muncul saat pasar global produk pangan kelapa meningkat tajam serta kampanye negative yang gencar terhadap minyak sawit. Polanya pun sama, jika dulu melalui NSHA kini oleh American Heart Association tutupnya.

Rasa lelah dapat dihilangkan dengan 11 makanan sehat

Sumber Kurio
Editor : www.she.id

She - Apakah kamu sering merasakan kelelahan di tengah hari, dan ingin segera minum kopi untuk memberi dorongan energi tambahan?. Jika demikian, sebaiknya kamu memilih minuman atau makanan lainnya. Karena minuman berkafein seperti kopi seringkali mengandung kalori kosong atau kalori yang tidak memberikan nutrisi.

Maka dari itu, akan sangat penting untuk menjaga energi tetap stabil dengan memastikan selalu mengonsumsi makanan sehat. Dilansir dari indiatimes, berikut beberapa daftar makanan yang bisa membantu melawan kelelahan secara alami:

1. OAT
Oat tinggi serat dan protein. Sangat baik jika memilikinya saat sarapan, karena membantu menstabilkan kadar gula darah.

2. KACANG ALMOND
Kacang almond kaya magnesium, yang membantu mengubah gula menjadi energi. Bila dikonsumsi dalam jumlah sedang protein dan serat, bisa memberikan energi konstan tanpa terjadi benALMOND

3. BIJI GANDUM
Protein dan asam amino dalam butiran bebas gluten ini membantu memperbaiki otot dan paling baik untuk pemulihan sesudah latihan.

4. KACANG-KACANGAN
Tingginya serat, kacang-kacangan bisa membantu mengendalikan kadar gula darah. Sementara selenium dapat meningkatkan suasana hati.

5. PISANG
Pisang kaya akan karbohidrat kompleks, gula alami hingga asam amino dan menjadikannya penguat energi alami yang hebat.

6. TELUR
Ada alasan mengapa begitu banyak orang menikmati telur di pagi hari: Sebuah studi dari International Journal of Obesity menemukan, orang yang makan telur untuk sarapan memiliki tingkat energi yang lebih stabil sepanjang hari daripada orang yang makan hanya sepotong roti.

7. COKLAT HITAM
Cokelat hitam pilihan sempurna jika kamu merasa lelah. Karena seperti kopi, mengandung kafein. Selain itu, memakan cokelat juga bisa meningkatkan fungsi kognitif kamu.

8. AIR MINUM MINERAL
Hal ini sangat penting untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan minum air dalam jumlah yang baik sepanjang hari. Penelitian dari Journal of Nutrition menunjukkan, bahkan sedikit dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dan kemurungan, jadi minumlah untuk membantu memulihkannya.

9. ALPUKAT
Alpukat memiliki lemak sehat yang bisa membantu kamu tetap kenyang dalam waktu lama dan eALPUKAT

10. BLUEBERRY
Blueberry memasok dosis karbohidrat sehat untuk mengeluarkan energi tanpa harus menambahkan terlalu banyak gula.

11. SAYURAN BERDAUN HIJAU
Sayuran berdaun hijau tua mengandung protein tinggi, serat dan kaya akan antioksidan.

Awas ! Resiko bagi yang suka menahan buang air kecil

Sumber Kurio

Menahan buang air kecil memang biasa dilakukan jika di tengah kondisi macet atau saat rapat yang tak mungkin ditinggal. Bahkan, untuk kamu yang sering terbangun di tengah malam pun suka tidur lagi karena malas untuk ke kamar mandi.

Meski sudah mengetahui bahwa hal tersebut berbahaya bagi kesehatan, terkadang menahan pipis sering dilakukan ketika keadaan memang mendesak. Memangnya seberapa lama sih bisa ditahan dan seberapa lama kamu bisa menahan buang air kecil?

Dilansir dari KlikDokter, dr. Nadi Octavia mengatakan bahwa kapasitas fisik tubuh untuk menyimpan urin berbeda-beda karena diperngaruhi oleh beberapa faktor salah satunya adalah jumlah urine yang diproduksi seseorang.

Namun pada umumnya cewek bisa menahan buang air kecil selama tiga hingga enam jam. Sementara itu, rata-rata kandung kemih memiliki kapasitas menahan cairan sebanyak 450 ml. Menahan buang air kecil dalam jangka panjang bisa membuat kandung kemih meregang.

Jika kamu memang tak ingin terlalu sering untuk bolak-balik ke kamar mandi atau toilet untuk buang air kecil, ada baiknya mulai dengan mengurangi konsumsi alkohol dan juga kafein. Jadi, ketika kamu tahu akan melakukan perjalanan panjang atau berada dalam rapat yang memakan waktu lama, jangan mengonsumsi dua hal tersebut, ya!

Sementara itu, ketika kamu sering menahan buang air kecil, tubuh bisa berpotensi erkena infeksi saluran kemih. Semakin lama urine tertahan, maka kandung temih berpotensi menjadi sarang bakteri.

Lalu, apa sih infeksi saluran kemih dan apa yang terjadi pada tubuh dan otak ketika terlalu lama dan sering menahan buang air kecil? Yuk, cari tahu di sini! Selalu hati-hati dan jaga kesehatan dengan baik ya, girls!

Jurus Emergency, Trik Menolong Nyawa

Share dari teman Kenfilka, ada kiriman dari Direkturnya Rumah Sakit Cinere, bermanfaat ..
Baca dan Simpan info ini baik2
Pertolongan pertama, sebelum ke dokter.

4 JURUS EMERGENCY trik menolong NYAWA
(harus DISIMPAN) :

1. LUMPUH 1/2 badan akibat Stroke
penyumbatan maupun perdarahan, nampak mulut - mata mencong, harus segera ambil jarum.
Tusuk kedua daun telinga paling bawah, masing2 pencet 1 tetes darah. Langsung sembuh, dan tidak meninggalkan gejala dikemudian hari.

2. SERANGAN JANTUNG, segera tusuk semua ujung2 jari kaki dgn jarum, lalu pencet masing2 jari dan keluarkan 1 tetes darah. Biasanya orangnya langsung siuman.

3. BENGEK atau ASMA,
sulit napas sampai menderita sekali. Segera tusuk ujung hidung dengan jarum, pencet keluar 2 tetes darah hitam, langsung sembuh.

4. AYANAN (kejang2),
tusuk dengan jarum pada Titik akupuntur Ren Chung (pertengahan dlm parit antara hidung & bibir atas)
segera sembuh.

Ke 4 jurus di atas tidak ada
bahayanya, Jangan takut, Cepat
khasiatnya dalam hitungan detik.

Yang perlu diketahui:

JALAN KAKI

8 PENYAKIT YG DAPAT DISEMBUHKAN DENGAN BERJALAN KAKI

‼~ Jika kita selama ini malas untuk jalan kaki, pikirkan kembali..!!

‼. ~Karena menurut sebuah penelitian, jalan cepat bisa membantu kesembuhan 8 jenis penyakit..!!

‼. ~Berikut 8 jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan berolahraga Jalan yang bertumpu pada kaki tersebut.

>1. 🚶JALAN KAKI mencegah Serangan Jantung :
Jalan kaki dengan cepat bisa mengalirkan darah ke dalam jantung. Dengan sering jalan kaki, kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spons penyerap kolesterol jahat ( LDL ) akan meningkat dengan berjalan kaki kaki.

>2. 🚶JALAN KAKI mencegah Stroke :
Sebuah penelitian dilakukan pada 70 ribu karyawan yang dalam bekerja tercatat melakukan kegiatan berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, hasilnya resiko terserang stroke menurun hingga dua pertiga.

>3. 🚶JALAN KAKI Membakar Lemak :
Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktivitas berjalan kaki, kelebihan kalori yang tersimpan di dalam tubuh akan ikut terbakar, kemudian kenaikan berat badan tidak terjadi.

>4. 🚶JALAN KAKI Melangsingkan Badan :
Pergerakan kaki hingga seluruh tubuh mampu menurunkan berat badan & lemak yang ada diperut anda akan terkikis.
Lakukan jalan kaki rutin selama satu jam.

>5. 🚶JALAN KAKI mencegah Kanker :
Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang air besar lebih tertib.
Jalan kaki juga bisa menurunkan risiko terkena kanker payudara.

>6. 🚶JALAN KAKI Mencegah Osteoporosis :
Osteoporosis tidak cukup hanya dengan rutin konsumsi vitamin D & asupan kalsium yang banyak, tubuh juga butuhkan gerak badan & merlukan waktu paling kurang 15 menit dibawah sinar matahari pagi & anda akan terhindar dari osteoporosis.

>7. 🚶JALAN KAKI Mencegah Kencing Manis :
Dengan rutin jalan kaki, mampu mencegah berkembangnya diabetes, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk, selama gula darah bisa terkontrol. Anda hanya butuhkan jalan kaki rutin untuk terus menjaga kebugaran badan & terhindar dari diabetes.

>8. 🚶JALAN KAKI mencegah Depresi :
Berjalan kaki dengan cepat bisa minimalisasi depresi.

JALAN KAKI YUUUK... jangan cuma jari jempolnya yg jalan2 chat mulu di WA...😀👎
Semoga Bermanfaat .. 😊

Tips Cuci Ginjal Alamiah

Ternyata Biaya untuk Cuci Ginjal kurang dari : Rp. 10.000.- saja .... !

TIPS CUCI GINJAL ALAMIAH ***

Selama ber-Tahun² Ginjal kita menyaring darah dengan cara membuang : Garam , Racun & Zat² lain yang tidak diinginkan memasuki tubuh kita . Seiring berjalannya waktu , terjadi akumulasi Garam & memerlukan perawatan & pembersihan secara rutin & berkala , minimal 1 Bulan sekali ...

Berikut TIPS CUCI GINJAL kita secara murah & alami .
Biaya kurang Dari Rp.10.000,-

C̲a̲r̲a̲n̲y̲a̲ ̲s̲a̲n̲g̲a̲t̲ ̲m̲u̲d̲a̲h̲ ,̲ ̲
s̲b̲b̲ ̲:̲

1. Beli seikat daun Saledri ...

2 . Cucilah sampai bersih , lalu potong kecil² & masukkan ke dalam panci ...

3 . Tuangkan air bersih , kira2 1 liter , didihkan selama 10 menit & biarkan hingga dingin ...

4 . Saring & tuangkan ke dalam botol yang bersih lalu simpan di dalam kulkas hingga dingin . Minum satu gelas setiap hari & Anda akan melihat semua endapan Garam & Racun lain yang keluar dari Ginjal Anda sewaktu buang air kecil ...

Anda juga akan melihat perbedaan yang tidak pernah anda rasakan sebelumnya ...

Saledri dikenal sebagai obat ALAMI terbaik untuk mencuci Ginjal !!! Jadi tdk ada efek sampingnya !!! ..

Silakan disebarkan ke seluruh saudara & teman anda , agar bisa memberi manfaat bagi banyak orang yang membutuhkan informasi ini .

Terutama bagi orang² yang rutin mengkonsumsi obat²an pabrik .
Semoga bisa bermanfaat !!!
Sumber : Group cahaya Tips kesehatan :

SAYANGI GINJAL ANDA Klu terjadi gangguan pd Ginjal , jngn cepat² cuci Darah !!!

Ini ada tips untuk mengatasinya
Biji Alpokat diiris kecil² lalu jemur sampai kering ( seperti kerupuk ) ...
Lalu di giling sampai halus , ambil serbuknya lalu buat seperti kita buat kopi atau teh . Minum seperti kita minum kopi 3 x sehari .
Minumlah sampai kembali normal. Gak ada efek samping ...

Salam sehat . Jangan pelit berbagi ke kawan kerabat sahabat family ya . Selamat mencoba ...

> Kirim ke semua orang yang kita sayangi ... semoga kita semua hidup sehat ...

Prof. Dr. Ir Budi Indarto ... Semoga kita semua diberi KESEHATAN ... AMIIN SEMOGA BERMANFAAT
SILAHKAN SHARE ...☝